Archivi categoria: yoga adulti

🎁 🪷🕉️ Cerchi un regalo speciale per questo Natale? “Momenti di benessere” è la soluzione! 🕉️🪷🎁

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🎁 🪷🕉️ Cerchi un regalo speciale per questo Natale? “Momenti di benessere” è la soluzione! 🕉️🪷🎁

L’Associazione Culturale Namasté è lieta di presentarti il regalo perfetto per questo Natale: “Momenti di Benessere”.
Un’opportunità unica per regalare o regalarti un’esperienza di tranquillità e armonia che può essere sperimentata da soli o con una persona cara.

🌿 Esplora i pacchetti regalo:

1. Pacchetto Relax:

Rilassati e rigenerati con il pacchetto dedicato al relax. Include una pratica yoga, bagno sonoro e trattamenti rilassanti per sciogliere le tensioni. Un regalo ideale per chi ha bisogno di staccare la spina e ritrovare equilibrio e serenità.

2. Trattamenti Olistici:

Immergiti in un mondo di trattamenti olistici pensati per il benessere completo di corpo, mente e spirito. Massaggi, riflessologia, e trattamenti energetici ti condurranno in un viaggio di guarigione e rinnovamento. Il regalo perfetto per chi cerca un’esperienza di benessere profondo.

3. Meditazione Guidata:

Regala momenti di calma interiore e consapevolezza con il pacchetto di meditazione guidata. Conduci la mente in uno stato di pace e armonia attraverso sessioni guidate dall’insegnante esperta Laura Verzini. Un dono prezioso per chi desidera avvicinarsi alla pratica meditativa ed imparare a conoscersi meglio.

☕️ E per finire …:

Ogni pacchetto comprende un momento per godersi una tisana rilassante e consumare frutta fresca condividendo eventualmente qualche pensiero sul momento vissuto.

🧧 Come acquistare:

Per acquistare il pacchetto regalo “Momenti di Benessere”, contatta Laura al ‭339 4551543‬. Riceverai tutte le spiegazioni necessarie e potrai personalizzare il pacchetto in base alle tue esigenze.

Questo Natale, scegli di regalare qualcosa di speciale.
“Momenti di Benessere” presso l’Associazione Namasté: un regalo che nutre il corpo, la mente e l’anima.

❄️🌎☀️ Celebrazione del Solstizio d’Inverno 2023 ☀️🌎❄️

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❄️🌎☀️ Celebrazione del Solstizio d’Inverno 2023 ☀️🌎❄️

L’Associazione Culturale Namaste è lieta di celebrare il Solstizio d’Inverno con una serata di riflessione, transizione e rinascita!

Cosa aspettarti:

  • 🧘 Mantra e Meditazione: Inizia la serata con armonia e pace interiore attraverso i mantra e la meditazione guidata.
  • 🎶 Bagno Sonoro: Lasciati trasportare da suoni avvolgenti di campane, gong e tamburi, che porteranno un senso di calma e serenità.
  • 🤸 Mudra e Asanas: Esplora la connessione tra mente e corpo con una sessione di Mudra e Asanas, guidata dall’insegnante yoga Laura Verzini
  • 🎄 Apericena e Auguri di Natale: Per concludere la serata, trattieniti per un delizioso apericena, preparato con cura da Chiara, avrai l’opportunità di scambiare gli auguri di Natale e trascorrere del tempo prezioso insieme.

👥 Partecipa con i Tuoi Amici:

L’evento è aperto a tutti! Invita i tuoi amici, familiari e colleghi a condividere questa esperienza di connessione e celebrazione.

📅 Quando: Venerdì 22 dicembre

🕕 Orario: Dalle 18:30 alle 21:30

📍 Dove: Associazione Culturale Namaste, Via Gramsci 44, Monterotondo (RM)

📌 Prenota il Tuo Posto:

Non perdere l’opportunità di partecipare a questa bellissima celebrazione. Prenota il tuo posto chiamando, mandando un sms o un messaggio whatsapp a Laura al 339 4551543.

Programma 2023/2024

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Anche quest’anno l’associazione è pronta ad accoglierti a Via Gramsci 44 a Monterotondo (RM)
Un grande spazio a disposizione dove potrai sperimentare diversi tipi di yoga, e risvegliare in te la consapevolezza, i tuoi talenti, l’armonia, la felicità, e l’energia vitale, in condivisione con gli altri.
Troverai lo yoga adatto a te, che ti accompagnerà e ti aiuterà a vivere al meglio il momento della tua vita

Corsi:

  • Hatha yoga
  • Raja yoga
  • Vinjasa yoga
  • Massaggio in gravidanza
  • Baby massaggio
  • Cerchio yoga di crescita e condivisione genitori e bambini
  • Gioca yoga per piccoli, bambini, ragazzi, adolescenti
  • Yoga e disabilità

Incontri e corsi dedicati o individuali:

  • Incontri dopo parto genitori e neonati
  • Incontri yoga per genitori
  • Yoga e percorso per ogni tipo di maternità
  • Yoga per ogni tipo di coppia
  • Yoga per ogni tipo di famiglia
  • Yoga terapia e salute (percorso individuale)

Seminari e corsi:

  • Chakra, Cristalli, Oli essenziali correlati
  • Erboristeria
  • Fiori di Bach
  • Sedute di yoga nidra

Trattamenti olistici:

  • Consulenza naturopatica
  • Ayurvedico
  • Cranio-sacrale
  • Sale Himalayano
  • Aromassaggio
  • Massaggio shiatsu
  • Digitopressione dinamica
  • Riflessologia plantare integrata
  • Metamorfico

Altre attività e laboratori per adulti e bambini:

  • Corsi di chitarra classica
  • Corsi di inglese
  • Corsi di spagnolo
  • Laboratori creativi, di riciclo, di arte solidale
  • Creazione di un fumetto e di un racconto
  • Cineclub
  • Merende, aperitivi e apericena vegetariani per i soci, dopo gli eventi e seminari

Nuova sede!!

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Namasté 🙏🏻

Da mercoledì 12 ottobre 2022, ti aspetto nella nuova sede dell’Associazione, in Via Gramsci 44, Monterotondo, nella quale proseguirà il cammino iniziato nella sede precedente in Via Marsala.

Per informazioni puoi chiamarmi o mandarmi un messaggio (anche whatsapp) al numero 3394551543.

Ti aspetto!

Laura 🕉

Photo by Ketut Subiyanto on Pexels.com

Yoga NIDRA con Laura Verzini: date ed orari

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Yoga NIDRA con Laura Verzini: date ed orari

Il percorso di Yoga Nidra si svolgerà in 4 incontri, nei giorni:

10 e 17 novembre,

1 e 15 dicembre,

dalle ore 19 alle ore 20.15.

Quota di partecipazione per i 4 incontri: euro 80.

Per chi non fosse iscritto all’associazione, è obbligatorio versare la quota associativa di euro 25.

Per gli incontri è necessaria la prenotazione attraverso il versamento della quota. Per maggiori informazioni mandate un sms al 3394551543. Vi aspetto numerosi

Om, Laura

Week end yoga di giugno 2011

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Week-end 10-11-12 giugno 2011. Casale Todi

Venerdì 10  giugno

Ore 18.00    Arrivo- Accoglienza- Sistemazione camere

Ore 20.00    Cena

Ore 21.00    Cerimonia del fuoco. Diventiamo i creatori dei nostri sogni

Ore 23.00    Tisana Relax- Buonanotte

Sabato 11 giugno  

Ore 7.00      Sveglia- Tisana depurativa

Ore 8.00      Saluto al sole

Ore 9.30      Colazione

Ore 10.30    Contatto con la natura attraverso le tecniche yoga.

Passeggiata nel bosco circostante con raccolta di materiale per costruire il nostro mandala

Ore 12.00     Cerimonia del mandala

Ore 13.30     Pranzo- Tisana digestiva

Ore 16.30     Pranayama nella natura- Meditazione al tramonto

Ore 20.00     Cena

Ore 21.00     Giochi di Findhorn

Ore 23.00     Tisana Relax- Buonanotte

Domenica 12 giugno

Ore 7.00       Sveglia- Tisana depurativa

Ore 8.00       Yoga nella natura

Ore 9.30       Colazione

Ore 10.30     Tecniche di automassaggio

Ore 13.30     Pranzo- Tisana depurativa

Ore 15.00     Conclusione corso

Saluti e abbracci

Abbigliamento per la pratica:

Tuta

Calzini

Felpa

Coperta

Tappetino yoga

Cibo:

Biologico, integrale e vegetariano

Per dormire:

Completo lenzuola letto oppure sacco a pelo + telo da mettere sul materasso

Asciugamani

Quota di partecipazione: euro 250,00 comprensivi di corso, vitto e alloggio.

Da versare entro il 28 maggio 2011.

Numero partecipanti: 16

Vacanze di Pasqua

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Le lezioni dei corsi yoga verranno sospese da sabato 23 aprile a martedì 26 aprile compresi per le feste di Pasqua.

Anche in occasione della festività dei Santi Patroni, lunedì 2 maggio e martedì 3 maggio non si terranno le lezioni dei corsi yoga.

E’ possibile recuperare le lezioni negli altri orari disponibili

Om Laura

Orari corsi yoga

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Finalmente, dopo alcuni mesi di assestamento sono diventati ufficiali gli orari delle lezioni yoga!

 

Il lunedì e giovedì le lezioni di yoga per gli adulti iniziano alle ore 10.30, 13.15, 19.00, 20.15.

Il martedì la lezione di yoga per gli adulti inizia alle 18.00.

Il mercoledì alle 17.30 c’è la lezione yoga per i bambini, alle 18.30 c’è la lezione per i ragazzi (liceale ed universitari)

E’ consigliabile partecipare nei giorni previsti dal corso (es. lunedì e giovedì oppure martedì e venerdì). In ogni caso è possibile recuperare le lezioni perse, partecipando a corsi in giorni/orari diversi.

Om Shanti Om

Laura